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第11章(第5页)

“周队,你也练啊?”

“周队要保持状态吧?不是确定要手术回来吗?”

“用力会不会受伤啊?”

“对啊,您悠着点。”

周驰把这口气喘匀,不得不说职业运动员的状态,不进则退,也就一个来月的时间,他也没放纵自己,不过就是训练量下来了,这才跑几圈就有点儿喘。

呼吸缓和下来,他笑道:“一会儿我把早操内容说了,你们就分组练,我和你们训练的内容不一样,恢复为主,你们正是打比赛出成绩的时候,用心着点,只要想着你的对手比你更用心,就不会觉得累了。”

有人笑:“还得是周队,这话隔段时间就听,每次听都带劲,感觉发条瞬间绷紧。”

“哈哈哈。”一连串的笑声响起。

周驰也笑,然后把训练项目说了,日常早操都是活动身体为主,拉伸身体非常重要,另外要专门进行并保持脚感,所以弓步和弹跳步的训练一天都不能少。

拉伸需要两个人互相配合,很快大家都配对散开,周驰重点关注叶鸣,发现分组期间有人也看了他,他却一点反应也不给,很快所有人都分组成功,就还剩下叶鸣,还有早就知道会这样,特意把自己单下来的柏威。

柏威和周驰关系十分好,要不最近给俞静当门下走狗,周驰和柏威算是形影不离,所以这个时候他自觉分担周驰压力,把自己留给了叶鸣。

叶鸣看见柏威过来,表情显得很不高兴,但到底什么都没说,和柏威走了。

剩下周驰单独一人,本就没有拉伸安排,他现在的肩膀,能不动就尽量不动,拉伸运动自然要回避。

所以自己练练脚步,再看其他人的问题,等着练习结束,其他人去拉伸的时候,他开始进行左手的持剑动作。

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