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但是，根据NCAA明文规定，每周训练时长不准超过二十个小时，这是为了保护球员的职业生涯寿命，避免过早遇到伤病，同时也是为了确保学业的完成。
休赛期，每周训练总时长则压缩到九个小时，因为十二月同时也是大学期末考试的时间，在圣诞假期到来之前，学生们还有繁重的学习和考试任务需要完成，对于NCAA来说，这是不可动摇的绝对底线。
也正是因为如此，冬训，反而比平常训练轻松一些。
现在，球队教练团队和其他队友们都还没有抵达训练场，高文就已经迫不及待出去训练了，麦克唐纳德满头都是问号：
虽然平时高文的训练就非常刻苦，但如此着急的模样着实少见，今天到底是怎么了？
懵懵懂懂地，麦克唐纳德也跟着冲了出去，然后就可以看到高文已经开始了发球练习。
在网球比赛里，发球环节是最为特别的，因为这是唯一一个不受对手干扰、完全掌握在自己手中的环节。
一旦发球完成，接下来的回合就是球员与球员之间的互相抗衡，对峙、计算、压迫、还击，双方都需要在千分之一秒的时间里完成一个又一个可能改变比赛走向的决定，双方都在互相掣肘互相牵制。
真正可以说是瞬息万变！