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当夜,老乞丐与我讲述完阴阳太玄经这门道家内功心法的厉害之后，便各自倒头睡去......
转天一早，喝过了一碗小胖子煮的野生菌汤，老乞丐便叫我盘膝坐其对面，接着，他毫无保留的，将昨晚提起的哪门玄之又玄的道家内功心法——阴阳太玄经的心法口诀，以口传心授的方式传授与我......
修炼阴阳太玄经，需要注意的问题有很多，就比如一个站桩势、坐桩势，一定要顺应天地日月的乾坤运转之势才行。
阳时，需双手拖天，以站桩势向右旋转，以阳之形态，吸阳之气运；阴时，需掌心向下，以坐桩势向左旋转，以阴之神魄，收阴之精华。
另外，修炼此经的关键，还在于如何巧妙、正确的运用吐纳之法。
所谓：急不可生，缓不得气，长不锁阴，短不续阳。
简单点说，就是呼吸之间的节奏、时长，一定要控制的恰到好处，太快或太慢，太长或太短，都不得法。
吐纳一旦出现偏差，不仅气海难生、难存，阴阳难辨、难明，相反，还会生出有阻于气海长存的杂乱气息。用现在的话来说，就是会使得内息生变异......
一阴一阳谓之道，天地乾坤有黑白，一吐二纳三生经，百骸四肢气长存；生精化炁，练经化神，炁长河，见阴阳，经有根，脉有络；掌心问天脚撼地，心如止水境似海；清水流转贯四肢，真气飘动入百骸。目不视物晓阴阳，阴阳之间见窍穴；任脉敢闯鬼门关，督脉欲登南天门。